Wednesday, November 13, 2019

डा. निरज बमको टिप्स, वर्षा मौसममा निमोनियाबाट यसरी बचौं

काठमाडौ लगायतका देशका विभिन्न भागहरुमा भारी वर्ष हुने गरेको छ । भारी वर्षाका कारण गर्मी मौसममा झाडापखाला, हैजा लगायतको संक्रमण बढ्ने गर्दछ । त्यस्तै,...

माछामासु छाड्दै हुनुहुन्छ ? पूर्ण शाकाहारी हुनु पनि हुनसक्छ घातक

अहिले चिकित्सककहाँ पुग्नुभयो भने, तपाईंको मेनुबाट थुप्रैथरी खानेकुरा कटौती हुनेछ । त्यसमा खसीको मासु, बोइलर कुखुरा पनि हुनसक्छ । चिल्लो, पिरो, अमिलो त छँदैछ...

ॐ जप गर्दा हुने शारीरिक लाभ

ॐ वैदिक सनातन धर्मावलम्बीहरुले हरेक शुभ कार्यको प्रारम्भमा प्रयोग गर्ने मन्त्र हो । ॐ को उच्चारणविना कुनै पनि धार्मिक कार्य पूरा हुादैन । भनिन्छ,...

ब्रेन ट्युमरका यी हुन् सामान्य १० लक्षण

कहिलेकाहीँ टाउको दुख्नु स्वाभाविक हो । तर तपाईंलाई बारम्बार टाउको दुखिरहेको त छैन ? यदि छ भने, जचाइहाल्नुस् । त्यो गम्भीर समस्या हुनसक्छ ।...

डा. रजनी हाडाका टिप्स: यसरी बचाउन सकिन्छ, मिर्गौला

मिर्गौला हाम्रो शरीरको महत्वपूर्ण अंग हो । यसले शरीरमा जम्मा भएका विषाक्त तत्वलाई छानेर पिसावको माध्यमबाट बाहिर निकाल्न सघाउँछ । अहिलेको तनावपूर्ण दिनचर्या, अनावश्यक भागदौड...

स्पा : जीवन स्वस्थ बनाउने उत्तम विधि

पानीबाट गरिने उपचार पद्धतिलाई बोलीचालीको भाषामा ‘स्पा’ पनि भनिन्छ । यो सालस पर एक्युम ( salus per acum ) को छोटकरी रुप पनि हो...

चिसोमा बढ्न सक्छ दम, यसरी राखौं ध्यान

आज शिवरात्रि । शिवरात्रिमा अत्यधिक मात्रामा चिसो बढ्ने गर्छ । चिसोका कारण वृद्धवृद्धा र बालबालिकालाई दम हुने सम्भावना अत्यधिक हुन्छ । त्यसैले, दमको जोखिममा रहेका...

सावधान ! निन्द्राको औषधी सेवन गर्नुअघि जान्नैपर्ने कुरा

स्वस्थ्य जीवनका लागि पोषणयुक्त खाना, शुद्ध पानी, शुद्ध हावाको जति आवश्यक छ, उत्तिनै निन्द्राको पनि । भनिन्छ, हामीले एक रातमा ७ वा ८ घण्टा मस्त...

निन्द्रामा घुर्ने व्यक्तिलाई हुनसक्छ यस्तो समस्या

आफैलाई थाहा हुँदैन, निन्द्रामा घुरेको । तर, आफुसँगै सुत्नेहरुलाई यसबाट बाधा पुगिरहेको हुन्छ । उनीहरुले नै भनिदिने हो, आफ्नो घुर्ने बानी । आफ्नो घुर्ने बानीले...

तातो चिया पिउनेलाई क्यान्सरको खतरा

चिया तात्तातै पिउनुपर्छ भन्ने आम धारणा छ । जाडोमा त झन् चुरोटसँग तातो चियाको चुस्की लिनेहरुको संख्या अधिक हुन्छ । तर, अब चुरोट र...